هذا ما يحصل في جسمك عند تناول ملعقتين من الملح يوميا

الملح هو ذلك المركب الكيميائي البسيط الذي يتكون من عنصرين فقط هما الصوديوم والكلور، ويعتبر من أكثر المركبات الكيميائية اثارة للجدل علميا وطبيا، خصوصا لدى علماء التغذية، باعتباره مكونا حيويا في جميع سوائل الجسم بما فيها الدم.. لكن الافراط منه يؤدي الى مشاكل صحية لا حد لها!

قد يجهل البعض مخاطر الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب تضخم القلب.
مخاطر صحية كبيرة تسببها ملعقتان من الملح، فتناول هذه الكمية فقط من الملح يوميا يضر القلب، حسب ما ذكرته «العربية نت» نقلا عن دراسة علمية من جامعة هارفرد الأمريكية.
وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين وتضخم القلب.
إذ يكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند ارتفاع_ضغط_الدم الذي يسببه إجمالا تناول الملح بكثرة.




بحسب صحيفة "دايلي ميل" توصلت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة "هارفرد" الأمريكية، إلى أن الإفراط في تناول الملح قد يسبب مشاكل صحية خطيرة جداً أهمّها تضخم القلب.

وفي التفاصيل، فقد تبين أن 3.73 غراماً من الصوديوم أيّ ملعقتين صغيرتين من الملح يومياً تؤثران سلباً على صحّة القلب، وقد تبين أنّ الملح يؤدي إلى تضخّم حجم القلب ويكون ذلك نتيجة ارتفاع في ضغط الدم الذي يسببه تناول هذا المكون.

الجدير ذكره، أن دراسات سابقة كانت قد ربطت بين تناول الملح والإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، مما جعل منظمة الصحة العالمية توصي بتناول ربع ملعقة صغيرة من الملح يومياً فقط.

5 علامات أكيدة في الجسم تدل على مرض القلب.. اكتشفوها

على الرغم من أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي المسبب الأول للوفيات على مستوى العالم وهناك حملات توعية مستمرة عنها، إلا أن هناك علامات مهمة تدل على الإصابة بنوبة قلبية ويجهلها الكثيرون.

هذه الأمراض تمنع القلب من أداء وظائفه المتمثلة في توفير الأكسجين اللازم للمريض عبر خض الدم إلى كل أجزاء الجسم. إنها من الأمراض الشائعة بكثرة في عصرنا الحالي، خاصةً من عمر الأربعين عاماً عند الرجال. يعود ذلك لأسباب متعددة تحدث نتيجة اختلال، تغذية غير سليمة تسيء إلى سلامة القلب، أو خلل موجود في أعضاء أخرى بالجسم تصيب القلب أيضاً. حسب المختصين فإن أعراض امراض القلب تظهر لدى المرضى بشكل عام على النحو التالي :

فقد قام الباحثون في السنوات الماضية بالكثير من الأبحاث عن الأعراض والعلامات التي تصاحب مرضى القلب في الفترات الأولية من إصابتهم بهذا المرض, وتوصلوا إلى أبرز 5 علامات يمكن للمواطن العادي أن يكتشفها من حياته اليومية الطبيعية, ليتوجه فورًا إلى طبيب مختص:

1- الألم

الألم من الاعراض الأكثر شيوعاً لدى مرضى القلب. الشعور بالألم في مكان القلب يعود عادةً إلى مرض الشريان التاجي أي تضييق او انسداد الشرايين المغذية للقلب. فهي تسبب الآلام في عضلة القلب التي لا يمكنها أن تحصل على اللإكسجين بالقدر الكافي. لا يمكننا أن نقول أن جميع الآلام في منطقة الصدر مصدرها القلب، ذلك لان كلٍ من آلام العضلات، الضلوع، العمود الفقري و المريء قد نشعر بها في منطقة الصدر.



أما بالنسبة لآلام الصدر الناتجة عن ذبحة قلبية و تضيق أو انسداد في الشرايين التاجية، فهي تحصل في معضم الأحيان بعد تناول وجبة ثقيلة او بسبب التوتر، الانفعال، وفي بعض الاحيان بعد عمل شاق او عند السير على الاقدام لمدة طويلة. يكون الألم على شكل نخز بالسكاكين، وغالباً ما يشعر المريض بألم الذبحة الصدرية خلف القص (وراء عظمة القص)، أو قليلاً إلى اليسار من خط الوسط، تحت عظمة القص. في حالات نادرة قد تكون تحت الثدي الأيسر.


2- ضيق التنفس

ضيق التنفس هو شعور المريض بالتضايق والتعب عند التنفس وادخال واخراج الهواء. قد يعود ذلك الى فشل القلب، مرض الرئة المزمن أو نقص اللياقة البدنية لبعض الاشخاص و خاصةً كبار السن، الاشخاص البدينين او الأشخاص الذين يعملون وهم جالسون.



قد يؤشر ضيق التنفس المفاجئ من الرئة الى مرض القلب. من جهة اخرى، فإنه من الصعب التمييز في سبب صعوبة التنفس لدى الاشخاص الذين يعانون من مرض القلب والرئة. لذلك السبب يجب استشارة طبيب للتأكد من مصدر الألم.


3- التعب

التعب من الأعراض الشائعة لعدد لا يعد من الأمراض، كما أنه مرطبت بالشعور بالقلق والاكتاب. من الممكن لفقر الدم، الافراط في نشاط الغدة الدرقية وغيرها من الأمراض المزمنة التسبب بالتعب والضعف.



التعب الذي تشعرين به قد يكون عرض من أعراض مشكلة قلب، إذا شعرت به بشكل مفاجئ أو بعد القيام بنشاطٍ ما لم يُشعرك بالتعب من قبل. قد تكون تلك النشاطات بسيطة مثل صعود الأدراج، المشي إلى المنزل أو حمل الأغراض. حينها يجب أن تأخذي موعد مع طبيبك فوراً.


4-الخفقان

ينشأ الشعور بالخفقان عند الاحساس بأن ضربات القلب أسرع أو أبطأ عن العادة أو إذا كانت غير منتظمة عن الوضع الطبيعي لها. عندها تقوم بالنبض بشكل غير مريح. في أغلب الاحيان يتطور الخفقان دون الاصابة بأي مرض خطير في القلب، و يمكن النخلص منه عبر التخلي عن بعض العادات السيئة مثل اللإفراط في تناول القهوة أو المشروبات الغازية (خاصةً الراد بول).



إذا ظل الشعور بالخفقان بعد هذه التغيرات فحينها يعتبر أنه يشير إلى مرض من أمراض القلب و في بعض الأحيان قد تكون حالة تهدد الحياة. في تلك الحال يشير هذا العرض إلى حالة تسمى بالرجفان الأذيني، و هو مرض خطير يحتاج استشارة طبية و اهتمام خاص.


5- تورم في الساقيين، القدمين أو الكاحل

من النادر اصابة الوجه واليدين بتورم مصدره القلب، لكن يعتبر تورم الساقين، البطن، القدمين أو الكاحل أو كل من هذه الأعضاء من الظواهر الشائعة التي تدل على وجود قصور في القلب. من الممكن ظهور اورام على القدمين إذا تم سحب الشرايين منها بعد اجراء العمليات الالتفافية، أو بسبب أيام الصيف الحارة، فهذا العرض بنفسه ليس دليل عن خلل قلبي.



إن هذا العرض قد يكون دليل عن أن قلبك لا يقدر أن يضخ الدم بشكل فعال إلى أجزاء الجسم السفلية. عندما لا يمكن للقلب أن يضخ الدم بالسرعة الكافية، فالدم يعود إلى أسفل الأوعية الدموية ويسبب الانتفاخ. في نفس الوقت، ذلك يؤثر على صحة الكلى التي يصبح من الصعب عليها أن تزيل المياه و السوديوم الإضافيين في أسفل الجسم.


6- السعال

السعال الناتج عن امراض القلب مرتبطاً بالتعب بحيث أن يرافقه صفير اثناء النوم وضيق في التنفس، كما انه من الممكن ان يكون سعال جاف او مصطحباً بالبلغم. اذا كان البلغم رغوي وذو لون وردي، يدل على انه تحول الى ورم في الرئة.



يحمل السعال الذي يوقظ من النوم ويتعافى منه المريض اثناء الجلوس دلالة على وجود قصور في القلب. إذا كان السعال يدوم لفترات طويلة أو ينتج مخاطاً أبيض و وردي، فهذا دليل إضافي على قصور القلب. تلك الحالة تحدث غالباً عندما لا يتمكن القلب من مواكبة متطلبات الجسم العددية مما ينتج عن تسرب الدم بشكل كثيف إلى الرئتين.


7- الغثيان

يعرف غثيان القلب (الاغماء) بانه فقدان مؤقت للوعي مرتبط بانخفاض مفاجئ في تدفق الدم في الدماغ (وحدة التخزين) نظراً لعدم كفايته. اما بالنسبة للإغشاء فانه يولد عند المريض أو المريضة شعور بالتعب والضعف. على الرغم من وصول الوضعية لنقطة الفشل فإنها تتسم بعدم القابلية لفقدان الوعي.


ينخفض ​​تدفق الدم إلى الدماغ عندما يكون معدل ضربات القلب أو إيقاعه غير طبيعي أي بطيء، سريع أو غير منتظم. كذلك يمكن أن يحصل ذلك النقص نتيجة فشل القلب بضخ الدم بشكل كافٍ لانسداد الشرايين أو حتى بسبب أزمة قلبية. الشعور بالدوخة عند الوقوف أو الجلوس بسرعة من الأعراض الهامة لدى مرضى قصور القلب. السبب يعود إلى انخفاض سريع و مؤقت في ضغط الدم، أو عن تضفق الدم يشكل بطيء أو غير منتظم من القلب.


8- عسر الهضم وصعوبة في البلع

يعاني العديد من مرضى الذبحة الصدرية المرتبطة بقصور الشريان التاجي من عسر هضم وحرقة، في المقابل فإن المرضى المصابين بقرحة المريء او التشنج يعانون من الذبحة الصدرية. لا تنسي أن النساء أكثر عرضاً من الرجال بالشعور بالغثيان إذا كان لديهن مشكلة قلبية. إذا تشكين بأن قد يكون لديك مرض قلب، و تشعرين بالغثيان أو عسر الهضم استشيري طبيبك فوراً.


9- آلام الرأس والرقبة

يواجه المرضى في الكثير من الأحيان آلام في الرأس أو الرقبة وذلك لارتفاع الضغط على الشريان او هبوطه. هذا الارتفاع المفاجئ يرافق ألم الراس و الغثيان.



في أكثرية الأوقات يكون السبب غير مربط بمشكلة قلب بل ناتج عن تشنج عضلي. واظبي الحذر إذا أحسست بألم أو ضغط شديد في وسط منطقة الصدر أو القلب تنتشر إلى حلقك أو فكك و إلى القبة، فإنها علامة قد تدل على نوبة قلبية.


10- الكدمات (الازرقاق)

الإزرقاق أو تغير لون الجلد الطبيعي إلى اللون الأزرق، يحصل نتيجة عدم تزويد الدم بالقدر الكافي من الاكسجين او باختلاط الدم الملوث بالدم النظيف في القلب او في الاوعية الدموية الكبيرة. تسببالكدمات التي يكون مصدرها القلب الى ازرقاق الجلد. فتلون بعض المناطق بصيغة تحول الاغشية المخاطية (على سبيل المثال، داخل الفم) الى اللون الازرق.

معجون أسنان يصيب رجلاً بالشلل... إحذروه!!

وفرة معجون الأسنان على الرف في السوبرماركت يمكن أن يكون أمرا مربكا ولذلك ربما نقوم في نهاية المطاف بشراء معجون الأسنان غير المناسب. إليكم دليل قصير لشراء معجون الأسنان كي تتمكنوا من ملائمته لأنفسكم بسهولة ونجاعة.

لا يوجد مشكلة أشد إزعاج من الاستيقاظ في الصباح والنظر إلى المرآة وإذا بحبة ذات حجم كبير وقد سكنت خدك أو جبينك.
وكلنا نعاني من مثل هذه المشكلة وخاصة في الأيام التي تسبق الأحداث المهمة والمقابلات الخاصة.
لكن الآن حان دور معجون الأسنان واستخدامه، فهو يعمل على سحب الزيوت التي يتم إفرازها في الحبوب، وبالتالي يؤدي استخدامه على الحبوب إلى جفافها.

في كل مرة عندما يشارف معجون الأسنان على النفاذ فإننا نقف أمام معضلة: أي معجون أسنان يجب أن نشتري؟ يبدو وأنه بين كل زيارة وأخرى الى رف معجون الأسنان في السوبر ماركت، فإن مخزون معجون الأسنان ببساطة يضاعف نفسه، لأن امكانيات الأختيار تكون كبيرة. نحن نقول لأنفسنا بأننا سنقوم بشراء نفس معجون الأسنان أو ذلك الذي عليه تخفيض في نفس اليوم، لكن عندما نقف أمام تلك التشكيلة من الخيارات فإننا نبدأ بالتخبط بصدد أي معجون أسنان من المفضل أن نشتري: مع فلوريد؟ بدون فلوريد؟ مبيض؟ للأسنان الحساسة؟ أو ربما تلك التي تجمع بين كل هذه العوامل؟

كشفت صحيفة Gizmodoأنّ رجلاً بريطانياً (62 عاماً) أصيب بمرض عصبي خطير، بسبب معجون للأسنان.

وشعر المواطن بألم ووخز في قدميه، حتّى أنّه لم يستطع المشي من دون عصا، خلال 6 أشهر، ليتبيّن لاحقاً أنّه يعاني من مشاكل في الحبل الشوكي، بسبب نقص حاد في النحاس، ما قد يؤدي الى مشاكل في المناعة والعظام وفقدان التحكم في الأطراف أو حتى الموت.

وبعد إجراء التحاليل، اكتشف الأطباء أنّ السبب الأساسي وراء النقص الحاد في النحاس لدى الرجل هو ارتفاع نسبة الزنك في دمه، بسبب إفراطه في استخدام معجون الأسنان.

وكان المواطن يستخدم حوالي 3- 4 عبوات من معجون الأسنان المدعم بالزنك في الأسبوع، ما أدّى الى إصابته بتسمم، وشلل، أجبره على التنقل على كرسي متحرك.

فاكهة تعادل قوة الفياجرا بمثابة فياجرا طبيعية من الأطباء

الفياجرا نوع من الادوية التى يستخدمها بعض الرجال كى يعزز القدرة الجنسية لديه, او يستخدمها لكى يعالج بها مشكلة الضعف فى العلاقة, ولاكن كثير من الاطباء حذروا من كثرة تناولها لما لها من اخطار على الصحة وخصوصا من يعانى من امراض القلب او ارتفاع ضغط الدم.

فقد نصح بعض اخصائيون التغذية
ذكر موقع "ميديكال ديلي" أن دراسة أجراها علماء إيطاليون كشفت عن احتواء البطيخ على مادة الـ"سترولين" (حمض أميني)بمعدلات مرتفعة والتي تعمل على تحسين تدفق الدم للعضو الذكري دون آثار جانبية.

وبفضل تكوّن 95 بالمئة من البطيخ من المياه واعتباره مصدر رائع لفيتامين C واحتوائه على 71 سعر حراري فقط، أصبح عصير البطيخ مصدر جذب لمن يرغبون في فقد الوزن ومن يبحثون عن علاج لضعفهم .

وقد أجرى فريق البحث الإيطالي تجربة على مجموعة من الأشخاص يعانون من ضعف الانتصاب في سن الـ57، وسجلت التجارب أنه بعد تناول مجموعة منهم لعصير البطيخ أصبح لديهم انتصاب قوي.


أثبتت الدراسات الطبية أن هناك أطعمة تقلل نسبة الكولسترول فى الدم، مما يساعد فى سرعة تدفق الدماء فى الشرايين، كما أنها سهلة الاحتراق، وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً، وهو ما ينعكس إيجابيًا على العلاقات الحميمية بين الأزواج، ويقدم تلك الأطعمة التى تعمل على تحسين القدرة للأزواج دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب

أعشاب بمثابة فياجرا طبيعية من الأطباء

اذا كنت بحاجه إلى زياده هرمون التستوستيرون وهرمون الاستروجين في الجسم ، لزيادة الرغبة ، فيمكن القيام بهذا عبر بعض الأعشاب

فبحسب تقارير متخصصة فإن جذور أعشاب (بيرو) تعتبر بمثابة فياجرا طبيعية ، فهي تحفز إنتاج الهرمونات في الجسم لكلاً من الرجال والنساء ، لاحتوائها على مادتي مداميدز وماكانيز . كما كشف الخبراء أن (يوهمبي) يعطي نتائج رائعة خاصة للرجال المصابين بضعف الانتصاب ، كما إنه يركز على المراكز العصبية المحددة على طول العمود الفقري ، ومفيد للنساء فهو يزيد الرغبة لديهن . أخيراً عشبة (العنزة) التي تزيد الرغبة وتعالج مشاكل الانتصاب لدى الرجال ، كما أنها تقلل من أعراض سن اليأس

مما لاشك فيه أن موضوع الصحة الجنسية هو موضوع حساس و لكن لا نستطيع أن ننكر أن الصحة الجنسية تمثل جزء كبير من الصحة العامة.لذلك أردنا أن نشارككم بعض المعلومات الصحية المساعدة و منها التعرف على قائمة بأفضل الاعشاب المفيدة للصحة بشكل عام

1-تونغكات على: الجنسنج

“تونغكات على ” هى جذور ماليزية توجد فى جميع أنحاء جنوب شرق أسيا و تعرف أيضًا بإسم أخر و هو “باساك بومى” و كانت تستخد جذور “تونغكات على” من قبل بواسطة قبائل الغابات الممطرة كمُحفز يثير الرغبة بشكل طبيعى و ذلك للعديد من القرون.شكرا لتوصل الابحاث الجديدة لهذه الجذور .”تونغكات على” هى واحدة من المحفزات للرغبة الواعدة التى يستخدمها الكثير الأن.

الرهوديولا الوردية هى الخيار الممتازة من أجل مواجهة الأثار النفسية و الجسدية للإجهاد.فكلنا يعلم ان هذه الأثار يمكن ان يكون لها أثر مُدمر على الصحة و الرومانسية.هذا العشب القوى يساعد فى تقليل مستويات إفراز هرمونات التوتر بالإضافة إلى دعم مستويات إنتاج المواد الكيميائية الرئيسية فى المخ و التى تعمل على تنظيم المزاج الخاص بك.فبالتأكيد عندما يكون المزاج و مستويات التوتر فى مستوياتها الطبيعية فإن ذلك يدعم الرغبة .و فى حين أن جذور “تونغكات على” التى تحدثنا عنها فى السابق هى أكثر فائدة بالنسبة للرجال فإن الرهوديولا هى العشب المثالى بالنسبة للرجال و النساء.


3- اليوهمبى:

إشحن البطاريات الجنسية الخاصة بك من اجل تحسين أدائك و الحصول على المتعة مع اليوهمبى.هذا العشب القادم من غرب أفريقيا مشهور فى جميع انحاء العالم بقدرته على تعزيز الوظيفة لدى الرجال من خلال دعم الدورة الدموية و وصولها إلى المنطقة التناسلية.و بالنسبة لكثير من الرجال هذه هى أكبر مشكلة تواجههم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.


4- عشبة العنزة:

ربما يكون إسم هذه العشبة مضحك و لكن عشبة العنزة هى مكمل غذائى هام و خطير .لقد إستخدمت هذه العشبة فى الطب الصينى التقليدى على مدى أكثر من 2000 سنة و هى متوفرة الان فى جميع انحاء العالم للمساعدة فى تنشيط الحيوية لدى الذكور.و فى الحقيقة هذه العشبة هى واحدة من اكثر المنتجات الصحية المتعلقة بالذكور شعبية .


5-الماكا:

الإسم يبدو قويًا.أليس كذلك؟ الماكا هذا العشب المُحسن للعلاقة الحميمة تعود أصوله بالفعل إلى حضارة قوية كانت موجودة فى عصور الأنكا فى بيرو.و الماكا هى عشب مزدوج الغرض حيث تعمل على تعزيز و دعم الاداء و الإشباع لكلاً من الرجال و النساء.و يواصل أهالى بيرو حتى الأن الإعتماد على الماكا من اجل الدعم .و لكنها متاحة الان فى جميع انحاء العالم للجميع.

لن تصدق ماذا سوف يحدث عن حرق الحبة السوداء في المنزل.. عجيب جدا !

بخور الحبة السوداء تُقبل على استخدام بخور الحبة السوداء أو بخور حبة البركة فئة معيّنة من الأشخاص حول العالم، وخاصّة في الدول العربيّة للعديد من الأهداف، وللاستفادة من خصائص هذه المادة الطبيعيّة المميزة في الاستشفاء من العديد من المشكلات والأمراض الصّحية وكذلك النفسيّة، علماً أنّ الحبة السوداء هي من الأعشاب الحوليّة التي تُزرع على نطاقٍ واسع في مناطق مختلفة حول العالم، وخاصة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ويطلق عليها علميّاً في اللاتينية اسم Nigella sativa ، كما تسمى في الإنجليزيّة Fennel flower، وتختلف تسمياتها في العربيّة تبعاً لاختلاف المناطق التي تستخدمها، فهناك من يطلق عليها اسم الكمون الأسود، وفيما يلي أبرز الفوائد التي تعود على الجسم من استخدام بخور الحبة السوداء، فضلاً عن الفوائد العامة لهذه العشبة التي يستخرج منها أيضاً ما يُسمى بزيت الحبة السوداء، والذي يتميز بالعديد من الفوائد الكثيرة.

بخور الحبة السوداء تُقبل على استخدام بخور الحبة السوداء أو بخور حبة البركة فئة معيّنة من الأشخاص حول العالم، وخاصّة في الدول العربيّة للعديد من الأهداف، وللاستفادة من خصائص هذه المادة الطبيعيّة المميزة في الاستشفاء من العديد من المشكلات والأمراض الصّحية وكذلك النفسيّة، علماً أنّ الحبة السوداء هي من الأعشاب الحوليّة التي تُزرع على نطاقٍ واسع في مناطق مختلفة حول العالم، وخاصة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ويطلق عليها علميّاً في اللاتينية اسم Nigella sativa ، كما تسمى في الإنجليزيّة Fennel flower، وتختلف تسمياتها في العربيّة تبعاً لاختلاف المناطق التي تستخدمها، فهناك من يطلق عليها اسم الكمون الأسود، وفيما يلي أبرز الفوائد التي تعود على الجسم من استخدام بخور الحبة السوداء، فضلاً عن الفوائد العامة لهذه العشبة التي يستخرج منها أيضاً ما يُسمى بزيت الحبة السوداء، والذي يتميز بالعديد من الفوائد الكثيرة. فوائد بخور الحبة السوداء يساعد بخور الحبة السوداء على طرد الديدان والحشرات والعناكب من المنازل. يحسن من الحالة المزاجية، ويقي من الاكتئاب بتقليله من التوتر العصبي. يعالج حساسية الصدر، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مركب النيجليون، الذي يخفف من انبعاث الهستامين المنشط لتأثير الحساسية. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة ضيق التنفس والسعال، كونه يحمل خصائص المضادات الحيوية. يعد مفيداً جداً لعلاج الربو، والتخفيف من حدة الأعراض المرافقة له. يعالج الصداع المزمن. يقوي القدرات الذهنية، ويزيد من صفاء المخ ويقلّل من التشتت الذهني. يؤمن البعض أنّ له دوراً فعالاً في طرد الشياطين، وإبطال مفعول السحر. فوائد الحبة السوداء تعتبر مفيدة جداً لصحة النساء الحوامل، حيث تسهل من الولادة وتقلّل من الأوجاع المرافقة لها. تعد من أفضل المدرات الطبيعيّة لحليب الأم، مما يجعلها غذاء مناسباً للمرضعات. تعالج مشاكل الأسنان والتهاب اللثة، وتقي من التسوّس. تقي من أمراض الغدد، بما في ذلك الغدة الدرقيّة. تقوي القدرات الجنسية، وتقي من العقم، من خلال زيادة الخصوبة لدى النساء. تقي من سرطان البروستاتا. تقي من مشاكل المعدة، وتخفف من حدة القرحة. تقاوم الشقوق الحُرة المسبّبة لمرض السرطان، وخاصة في حال خلط مسحوقها مع كوب واحد من عصير الجزر. تعالج مرض السكريّ، من خلال تنظيم معدل السكر في الدم. تقي من ارتفاع ضغط الدم. تخفض معدل الكولسترول الضار في الدم، والذي يختصر علمياً بـLDL، مما يحول دون الإصابة بأمراض القلب، من خلال تحفيز وصول الأكسجين للدم.

أعشاب ونباتات نستخدمها فى حياتنا اليومية قد تؤدى الى الموت الفورى

أصبح فى الاونه الاخيره التداوى بالاعشاب والنباتات منتشر جدا وبكثره ولكن معظم استخدامات الاعشاب غالبا ما تكون خاطئة وتؤدى الى الضرر ولكن الناس ظنا منهم انها اعشاب طبيعية اذا لم تنفعهم فلن تضرهم على حسب اعتقادهم ولكنه مفهوم خاطئ جدا

ان استخدام بعض الاعشاب والنباتات بشكل كبير ومفرط قد يؤدى بحياتك الى الهلاك والموت المؤكد لذلك يجب عليك الحذر وضرورة الاستشارة قبل استخدام اى شئ ، حتى وا ن كنت مضطرأ لاستخدامه فعليك استخدام القليل فقط .

نبات “العرق سوس”:- على الرغم من الفوائد الهائله لنبات العرق سوس الذى يحضر كعباره عن مشروب بارد ولكن اين تكمن الخطورة ؟

الخطورة هو الاكثار من شرب اكثر من كوب من العرق سوس حيث ان الحامض الغليسيريتيني يعمل مثل هرمون الالدسترون وهو هرمون كظري يعمل على احتباس الماء والاملاح في الجسم مما يسبب ارتفاع الضغط الشرياني وقصوراً قلبياً وعدم الانتظام في ضربات القلب وعمله. وبالنسبة للمرأة الحامل شرب نصف كوب فقط وليس يوميا لنه قد يسبب الاجهاض




الثوم :- حقا ان الثوم كنز لا يقدر بثمن من حيث الفوائد ولكن الافراط فى تناول الثوم هو امر مؤذى جدا

وتكمن خطورته عند استعماله الزائد عن الحد حيث انه يزيد من نسبة سيولة الدم وبالاخص عند وجود جرح او نزيف وضار جدا للاشخاص الذين يعانون من المعده الحساسة وبالنسبة للمرأة الحامل فانه الاكثار منه يؤدى الى الاجهاض او الولادة المبكره .

جوزة الطيب: لها الكثير من الفوائد الا ان من مكوناتها مادة الميرستيسين السامة الاستعمال الزائد له (في حدود 5غم) ، يحدث وفي خلال ثلاث ساعات حرقان وألم في البطن، غثيان، اضطراب وإثارة، تورد الوجه، جفاف الفم، تسارع في ضربات القلب، تنبيه للجهاز العصبي المركزي، تشنج واتساع بؤبؤ العين، هلوسة، إذا لم يسعف الشخص فإن الوفاة محتمة.

المرامية او المرمرية:

ان الافراط فى تناولها كمشروب او مضغها كاوراق خضراء اى ما يزيد عن شرب اربع اكواب يوميه تسبب الكثير من المشاكل مثل “تشنجات فى الجهاز التنفسى مما يسبب ضيق بالتنفس وغيبوبة والوفاه اذا لم يتم انقاذ الشخص ، كما انها خطيره جدا على المصابون بالصرع حيث تحفز من تبكير الهجمات الخاصه بالصرع ،والنساء الحوامل حيث تعمل على تقلصات الرحم محدثة إجهاضاً أو ولادة مبكرة، أما بالنسبة لتناول المادة كما هو معروف في كثير من البلدان العربية حيث يستعمل مع الشاي كما في فلسطين خاصة فهذه كمية بسيطة لا تؤثر بهذا الشكل.

البابونج :معروف عن البابونج انه من الاعشاب المستخدمه للتهدئة الاعصاب وازالة المغص ولكنه ايضا مث باقى الاعشاب اذا تم استخدامه اكثر من اللازم اى اكثر من ثلاث اكواب يوميا فهو ليس جيدا ابدا بالنسبة للضغط الدم

تفاح الموت.. أخطر شجرة على وجه الأرض

يُغطي عالمنا الكثير من النباتات الخضراء، ويقول الكثيرون بأننا بحاجة إلى عالم أكثر اخضراراً. لكن انتظر قليلاً، بقدر ما أننا بحاجة إلى نباتات خضراء فنحن بحاجة إلى الابتعاد عن بعض النباتات التي من الممكن أن تقتلنا، ليس بسبب تذوق ثمارها فحسب، بل أيضاً لمجرد الاقتراب منها!


تفاح الموت.. أخطر شجرة على وجه الأرض

شجرة المنشينيل، التي توجد في جميع أنحاء ولاية فلوريدا وأمريكا الوسطى ومنطقة البحر الكاريبي، هي الشجرة الأكثر خطراً في العالم. ولكي تكون بمأمن منها يُفضل الابتعاد عنها على الأقل لمسافة 30 قدم (حوالي 9 أمتار).



في العصور القديمة، اكتشف الناس هذه الشجرة المُميتة، حيث كانوا يستخدمون عصارتها السامة ضد أعدائهم. إذ إن السكان الكاريبيين الأصليين كانوا يستخدمون عصارة هذه الشجرة لوضعها على رؤوس السهام، وأيضاً كانوا يقومون بتسميم آبار الأعداء بورق هذه الشجرة.



أي اتصال مع السم الموجود في العصارة (النسغ) يمكن أن يسبب تقرحات. هذا النسغ يؤدي إلى حساسية الجلد القوية، فإذا كنت واقفاً تحت الشجرة عند نزول المطر، فإن النسغ الذي يحتوي على مُركب phorbol، يمكن أن يسبب تقرحات في جسمك بأكمله. وكمية قليلة من مُركب phorbol يمكنها تجريد طلاء السيارات المتوقفة على جانب الطريق.



كل جزء من هذه الشجرة محشو بالسموم القوية، وثمار هذه الشجرة تشبه التفاح، ولكنها قاتلة أيضاً. رغم أنها أقل قوة من سم النسغ، إلا أن تناول ثمرة من هذه الشجرة من المحتمل أن يشكل خطر كبير على حياتك، إذ إنها تسبب فقاعات في الفم، وتورم في الحلق، ثم تُلحق مشاكل في الجهاز الهضمي.



ليس ذلك فحسب، بل أيضاً الدخان الناجم عن احتراق الخشب من هذه الشجرة يسبب مجموعة من الآثار الجانبية، مثل السعال، والتهاب الحنجرة، والتهاب الشُعب الهوائية، وأحياناً العمى.



حتى لو قمت بارتداء زي لحماية جسمك وعينيك، فلا تقترب أيضاً منها، لأن أي اتصال مباشر مع الشجرة هو أمر خطر للغاية، إذ إن النسغ يمكن أن ينتشر بعيداً في حال قطع الأغصان، وهو يؤدي لتهيج مؤلم في الجلد والعينين.



أحياناً تنمو شجرة المنشينيل بالقرب من الشاطئ في منطقة البحر الكاريبي، وكثيراً ما يصادف السياح أغصان متطايرة منها على الرمال. لذلك إذا كنت متوجهاً لقضاء عطلة في منطقة البحر الكاريبي، فمن الأفضل الابتعاد عنها قدر الإمكان.